「青空ヨガ」開始11:15 終了12:00

■自己紹介

中島水姫 全米ヨガアライアンス認定講師
自然を求め京都から長野に移住。
2人の子育てをしながらヨガの実践と学びを続け、その恩恵を感じながら
「自分らしくありのままに健やかな人生を送る」をテーマに安曇野を中心にヨガクラスを開催しています。

■内容

秋晴れの心地よい空の下でたっぷりと呼吸をしながらご自分の心と身体と向き合う時間を
講師のMizukiがお届けします。お散歩ついでに、お買い物ついでに、ぜひお立ち寄りください!
老若男女どなたでも参加OK! 赤ちゃんお子さん連れ大歓迎!ヨガ未経験の方も大歓迎!

持ち物:(持っていれば)ヨガマット 動きやすい服装
参加費:ドネーション制(投げ銭スタイル)
定員:特になし

※雨天時は中止


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です